Masajes ayurvédicos para equilibrar cuerpo y mente en otoño
Con la llegada del otoño, la naturaleza cambia de ritmo y nuestro cuerpo también lo siente. Las temperaturas bajan, el ambiente se vuelve más seco y los días más cortos. Según el Ayurveda —la medicina tradicional de la India con más de 5.000 años de antigüedad— esta estación se asocia con el dosha Vata, que …