Agni

Agni-fuego digestivo

El  Agni o fuego  que gobierna el  metabolismo y la digestión en el organismo.
Este es un concepto clave en Ayurveda. Según la Charaka Samhita (C1l 3#4) la fuerza, la salud, el entusiasmo, el metabolismo, la vitalidad y la duración de la vida dependen del Agni. Cuando esta energía funciona correctamente la persona manifiesta una vida armónica y saludable, sin embargo las enfermedades comienzan aparecer cuando este fuego es débil y la vida se extingue cuando el mismo se apaga.

Cuando el Agni es débil se desequilibra tanto Vata como Kapha, es decir; las sustancias no digeridas se acumulan en tracto gastrointestinal y el colon, y se mueven hacia otras partes del cuerpo creando infecciones, exceso de grasa, aire y estreñimiento. En cambio cuando el Agni es muy fuerte se incrementa el calor y las sustancias ácidas en el organismo, quemando de este modo los nutrientes contenidos en el bolo alimentario, produciendo a su vez toxinas y desequilibrando por tanto Pitta.

Funciones del Agni

• Ayuda a digerir la comida.
• Nutre los Doshas, dando energía a Vata, luminosidad a Pita y fuerza a Kapha.
• Nutre los Dhatu creando Ojas, tejas y Prana, los Dosha sutiles.
• Aclara la mente, los pensamientos y las ideas.
• Ayuda a separar los nutrientes de los productos de desecho.

Disminución del Agni 

Siempre que el agni se disminuye se produce Ama, como consecuencia Ama vicia o altera los Doshas, los Dhatus y los Malas y esto produce las enfermedades.
Las enfermedades pueden empezar por estas 2 razones, Doshas y Agni, por eso en el tratamiento hay que reestablecer los doshas y fortalecer el agni

¿Qué debilita el Agni?

El ayuno en exceso, comer cuando aún no se ha digerido la comida anterior, comer en exceso o en forma irregular, ingerir alimentos fríos, pesados, demasiado ácidos o contaminados, vomitar sin prescripción facultativa. El cambio de estación, la supresión de los impulsos naturales. Comer con rabia, con prisas, con tristeza o muy lentamente.

¿Cómo incrementar y fortalecer el Agni?

• A través  de una dieta, plantas y alimentos, que estimulen las enzimas digestivas, sobretodo sabores ácidos y picantes.  Especias de naturaleza tridoshica como pimienta, hinojo, orégano, canela, cardamomo, anís, azafrán, jengibre y comino.
• Infusión de laurel con una pizca de cardamomo y beber después de comer.
• Masticar un pedacito de jegibre con sal antes de comer
• Evitar las bebidas frías
• Purificar el cuerpo mediante la limpieza de los canales de circulación y la eliminación de los productos de desecho acumulados en el organismo.
• El masaje ayurvédico.
• La práctica de yoga, en particular las posiciones de torsiones movimiento laterales.
• La práctica de Nauli Kriya y de Agnisara.

¿Cómo calmar el Agni?

• A través de una dieta donde se privilegien los sabores dulce, amargo y astringentes
• Ayunar o comer menos